OČI

Zrak patrí medzi základné ľudské zmysly a môžeme vďaka nemu pozorovať čo sa deje okolo nás a užívať si pestrosť farieb. Oči sú tým pádom veľmi dôležitý, ale zároveň aj veľmi citlivý a ľahko zraniteľný orgán, na ktorý by sme si mali dávať pozor. Nemali by sme ich zbytočne zaťažovať, pozerať dlho do telefónu alebo počítačovej obrazovky a rovnako závažná je aj ochrana očí pred slnečným žiarením. Na podporu unavených očí či udržiavanie dobrého zraku je treba telu doplniť vitamín A.