STRES

Stres a stresové situácie zažil pravdepodobne už každý z nás, pričom niekto ich možno zvláda lepšie a niekto zase naopak horšie. Vrátane psychickej pohody a mentálneho zdravia má stres vplyv aj na zdravie fyzické, kde sa môže taktiež dlhodobé vystavenie stresovým situáciám prejaviť. So zvýšenou mierou stresu v živote sa často spájajú aj problémy so spánkom. Na zmiernenie napätia a pomoc s nespavosťou pomôžu doplnky stravy s obsahom bylinných výťažkov, podporujúcich upokojenie.