PROSTATA

Prostatu si môžete predstaviť ako žľazový orgán vo veľkosti priemerne veľkého vlašského orecha. S prostatou sa spájajú často problémy s močením, ktoré nastávajú vtedy, keď sa táto žľaza zväčší natoľko, že potom tlačí na mechúr a močovú trubicu. Tento stav spôsobuje nutkanie chodiť častejšie na záchod a v horších prípadoch aj samovoľné pomočenie sa. Na zväčšenú prostatu sa odporúča zvýšiť príjem zeleniny, vlákniny a doplniť telu vitamíny, najmä skupiny B, E a minerálne látky, ako je zinok.